BAM
Gudenåløbet 2018

Gudenåløbet 2017 gav deltagerrekord.

Glæd dig til næste udgave i 2018.

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

ONSDAGSMIDDAG

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 18:00

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

Følg Gudenåløbet

FACEBOOK
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 

Forsiden

Broløbet Storebælt 2017 - Tilmelding her Læs referat fra bestyrelsesmøder i april og maj

Efterbestilling af trøjer fra Gudenåløbet:


Efter at BAM har afholdt Gudenåløbet har vi kunnet konstatere, at flere løbere har fortrudt, at de ikke fik anskaffet en løbetrøje, som i år er af god kvalitet.

Trøjen er sort med hvid tryk, som du sikkert har set. Prisen er 100 kr.

BAM har på den baggrund af interessen besluttet at åbne op for, at der kan foretages efterbestilling og vi har fået sikkerhed for at trøjerne kan leveres fra Sportigan i Viborg.

Vi vil gerne have bestillingerne senest 8. juli, så foretager vi en samlet bestilling hos Sportigan.

Bestilling:

Du skal skrive dit navn og medlemsnummer samt vælge  størrelse på bestillingslisten som findes via linket herunder.

Herudover skal du overføre 100 kr. på MobilePay nr. 23401152 (Birgitte Heegård’s  mobil nr.) Husk at overføre betalingen for at bestillingen bliver effektueret.

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=C92E333BFC748BCE!684&ithint=file%2cxlsx&app=Excel&authkey=!AAleDlYIO4Zjczc


Sommerafslutning


BAM markerer som sædvanligt at ferien nærmer sig med sommerafslutning,hvor der er løb, grillpølser, øl, vand og hygge på programmet på terrassen ved klubhuset. 


Det foregår onsdag den 28. juni, og der er nu åbent for tilmelding.

Se mere og meld dig til under BAM Aktiviteter


24-timersløbet


Den 12. og 13 august er der som sædvanligt 24-timersløb om Søndersø i Viborg.


BAM satser endnu en gang på at kunne stille med to hold og på at vi får en hyggelig base i et stort telt ved søen. 

Læs mere og meld dig til allerede nu under BAM Aktiviteter.


Stafet for Livet – 2017


BAM har nu oprettet et BAM-hold til Stafet for Livet i Bjerringbro

Løbet afholdes på Hestemarkedspladsen i dagene 17. - 18. juni, med start og slut kl. 12:00.

BAM er denne weekend vært for forplejning. 

Prisen for deltagelse er kr. 100, som alle går til kræftens bekæmpelse. 

Tilmelding / betaling:  På Stafet for Livet`s hjemmeside, hvor du også kan læse meget mere. 

NB: træningen lørdag, den 17. juni er aflyst, og anbefaler man træner med ved arrangementet: Stafet for Livet



Motionsdag i Bjerringbro


Lørdag den 9. september

Kom og løb/gå 7 km, 14 km, 21,1 km eller 42,2 km

”Hvorfor” - fordi vi kan !

Der er start kl. 10.00 og kl. 12.30 ved idrætsparken, Vester Ringvej 7, 8850 Bjerringbro

Ruten er på 7.0 km. med start fra vores klubhus.

Ruten er langs vores skønne skov og de smukke grønne områder i Bjerringbro.

Halvvejs på ruten er der selvbetjeningsdepot med vand/saft

Ved start/mål området er der depot med frugt, chips, kage, cola, vand mm

Der er mad i klubhuset mellem hver start: Pasta  m. frikadeller, frugt og kage

Der er faciliteter til bad og omklædning.

Priser:

Ved 1 start uden medalje og diplom: 60 kr.

Ved 1 start med medalje og diplom: 90 kr.

Tilmelding: Sms på 26211972

Betaling: Overføres til:  Konto reg. 7845. Konto nr. 1337402

eller Mobilpay: 26211972

Husk at angive navn og antal omgange når du betaler.

Ved spørgsmål kan der ske henvendelse til:

Lars. Tlf. 26211972

Man deltager på eget ansvar og er indforstået med at man ikke har krav på at få startpenge tilbage ved udeblivelse.

Vi løber efter trafik forholdene

Start kl 10:00                  Start kl 12:30

1 omgang   7 km             1 omgang    7 km

2 omgange  14 km           2 omgange   14 km

3 omgange  21,1 km         3 omgange   21,1 km  

6 omgange  42,2 km   



Vellykket klubtur til Kalø Vig



Pinselørdag drog 32 BAM´ere til Kalø Vig på den årlige klubtur. Målet var deltagelse i Kalø Trail Maraton. Vi havde ingen deltagere på maraton, men var repræsenteret på 6 km, 10 km og halvmaraton. Mona løb med førstepladsen i kvindernes halvmaraton. Stort tillykke til Mona.

Området omkring Kalø Vig er et naturskønt område. Der var stor enighed om, at ruterne bød på smuk natur og meget udfordrende underlag ud til og tilbage fra Kalø Slotsruin. Man kan vel næsten kalde løbet for "Danmarks næstsmukkeste motionsløb".

Ud over løb bød klubturen på masser af hyggeligt samvær. Transporten ud og hjem foregik i bus. Dette gjort muligt af Lars og Mammen Mejerierne. Vejret var med os, så det var muligt, at nyde frokosten foran teltet der var til vores rådighed. Den lækre frokost var lavet af Den Gyldne Okse.

En helt igennem vellykket klubtur. Tak for hyggeligt samvær til alle deltagere.

Husk fællestræning og efterfølgende hygge sammen med Jyske Bank onsdag 7 juni og glæd jer allerede til klubturen 2018.

Se resultater fra løbet her og se flere billeder fra turen under Galleri.



Deltagerrekord til Gudenåløbet 2017


Løbsudvalget bag Gudenåløbet 2017 vil gerne sende en stor tak til alle de BAM medlemmer og øvrige hjælpere, som var stærkt medvirkende til, at Gudenåløbet 2017 blev en stor succes. Både som deltager, som hjælper eller som begge dele. Vi satte deltager rekord i år, hvor deltager antallet passerede de 700. Det er fantastisk at det er muligt i en tid, hvor de fleste løb melder om tilbagegang i deltagerantallet. Der   er ingen tvivl om, at den indsats i alle yder, er stærkt medvirkende til den positive stemning der er omkring Gudenåløbet.

Vi var godt forberedte til løbsdagen og vejret endte med at blive ok. Godt løbevejr men før starterne en smule køligt. Det så dog ud til, at mange mennesker havde lyst til, at hygge sig på pladsen.

Vi er glade for de mange positive tilbagemeldinger vi har fået, men vi har også fået gode input til forbedringer til Gudenåløbet 2018.

Hvis du som deltager eller hjælper har input til nye tiltag eller forbedringer i forhold til Gudenåløbet 2017, så vil vi i løbsudvalget blive rigtig glade og tage alle input med i planlægningen af Gudenåløbet 2018.

Vi håber, at vi igen kan trække på jeres assistance. Lige nu puster vi ud, men i kan regne med, at der bliver et GUDENÅLØBET 2018.

ENDNU EN GANG - EN STOR TAK FOR HJÆLPEN TIL ALLE.

På vegne af alle i løbsudvalget

Jan Møller Nielsen


Se fotograf Mikkel Breinholdts mange fine billeder fra løbsdagen her:

Se resultater fra løbet her:


Henrik rundede de 200.


Søndag 2. april blev en mærkedag for Henrik Bøge. I forbindelse med Pinen & Plagen løbet og med stor opbakning fra fremmødte BAM'ere, rundede Henrik maraton no. 200 i fin stil og med en flot tredjeplads som resultat. Stort tillykke til Henrik. Sådan en præstation laver man ikke, hvis man ikke er sej når det gør ondt.

I alt ca. 15 BAM'ere deltog i Pinen & Plagen løbet og efterfølgende hygge ved kagebordet. Du kan se alle resultaterne via dette link.

http://pinenogplagen.dk/pinen-plagenloebet



Fysio Flow ved Anne-Marie Thuesen


Den 5 april viste fysioterapeut Anne-Marie Thuesen Fysio-Flow teknikken i opvisningshallen for ca. 30 BAM løbere. Karin Dooleweerdt optrådte som Anne-Maries medie til demonstration af teori og øvelser.

Læs mere om oplægget her
Fysio FlowFysio Flow


BAM Generalforsamling 2017




Onsdag, den 15. marts kl. 19:30, afholdte BAM den årlige ordinære generalforsamling i Bjerringbro Idrætspark, med deltagelse af ca. 50 medlemmer, og myndig ledelse af Jørn Kjærgaard.     



Dan Vestergård aflagde bestyrelsens beretning for 2016, og Werner Lynglund gennemgik regnskabet for 2016 og budget for 2017, som blev enstemmigt godkendt af generalforsamlingen.
Kontingentet for 2017 blev uændret kr. 300 incl. gratis deltagelse i Egeskovløbet.

Valgt til bestyrelsen blev:
Jan Møller og Uffe Salomonsen (nyvalgt) og genvalg til, Find Larsen, Palle Valbjørn og Anette Christensen.

Som suppleanter blev nyvalgt: Lars Brøndlund og Tove Sørensen, henholdsvis 1. og 2. suppleant.

Revisor og revisor suppleant blev begge genvalgt (Kurt Pedersen og Steffen Laursen).

Udgået af bestyrelsen er: Dan Vestergaard, Morten Egelund Hartvig, og tidligere er udgået Tonni Birk. Jens Søndergaard udgået som 2. suppleant og webmaster.

NB: I løbet af nogle dage, vil der komme yderligere referat / foto af de valgte mmm.
    

GALLERI



Ny rabataftale med Sportigan, Viborg



BAM har indgået en ny sponsoraftale med Sportigan i Viborg,

LOGO er på vores hjemmeside nu.

Aftalen er gældende fra 1. januar 2017 og indtil nu har vi brugt tiden på at få mange praktiske ting på plads.

For jer som medlemmer af BAM er det vigtigste, at vi har udvalgt løbetøj af mærket Fusion, som  Sportigan vil  give en god rabat på. Det har været vigtigt for bestyrelsen, at det er god kvalitet og et kendt mærke, som vi har fået med i aftalen.



Nyheder

BAM aktiviteter

Forum

Løb torsdag
Seneste svar: 21-06-2017
Aage fylder 70 år
Seneste svar:
Kontakt: Webmaster (klik)