BAM
Gudenåløbet 2017

lørdag den 20. maj

Tilmelding fra den 1. feb.2017

Se foto fra 2016

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

ONSDAGSMIDDAG

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 18:00

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

W & R ruter 2016/17

Følg BAM på

facebook

Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2016/17:

sidste jagt: 14/1 2017

Vejledning om færdsel i skov.

 

Forsiden

Generalforsamling 15-03 kl. 19:30 m/spisning! Læs referat fra bestyrelsesmøde 9. jan. 2017

Medlemsmøde - træningsaktiviteter - nye tiltag:





Sæt kryds:

Årets første medlemsmøde løber af stablen onsdag den 25. januar kl. 19.30:




Dagsorden:

  • Info fra trænerudvalget v/Anettenye tiltag om onsdagen
  • løb i første ½ år
  • Den gode løbetræning v/Erik
  • Ny sponsor aftale
  • Åbent hus i Idrætsparken
  • Forslag til medlems arrangement
  • Evt.

Der vil være vand, øl og kaffe

NB: Ingen tilmelding.

mvh/ Løbeudvalget



Prøv idræt for hele famlien!




Kom og se hvad Bjerringbro`s sportsklubber kan tilbyde af idræt for hele familien:


fredag, den 3. februar fra kl. 17:00 - 21:00


i Bjerringbro Idrætspark.

Se plakat: HER.


Gudenåløbet 2017


Tilmeldingen til Gudenåløbet 2017 åbner 1. februar.

Tilmelding og praktiske informationer omkring Gudenåløbet findes på Sportstimings event side.

NB: Kom til siden og tilmelding - TRYK HER.    
                            

Løbsudvalget arbejder med nye tiltag og nyheder. Følg med på hjemmesiden og på Gudenåløbets Facebookside fra 1. februar 2017. 



Motionsløb: Løb 3 x 21 km




BAM afholder nyt motionsløb 3 x 21 km (eller min. 7 km)

Lørdag, den 25. marts, med start kl. 10:00 og 12:30 ved Klubhuset på Stadion.

Læs nærmere under:BAM AKTIVITETER.


Afslutning på Walk & Run 2016/17



15 nye løbere, blev her til aften (11/1-17) udklægget i BAM, da der blev holdt "Eksamen" efter ca. godt 3 mdr.`s træning via Walk & Run programmet, der gik ud på at træne sig stille og roligt op til at kunne løbe 6 km uden stop.



Opgaven blev vel gennemført på trods af stiv nordvesten vind og en 3-4 gr. varme, med højt humør.

Ved hjemkomsten efter turen, ventede ca. 60 - 70 BAM løbere med opstilling i espalie, som så alle kom igennem inden der i Hallen blev budt på boblevand og småkager til både de nye og "gamle" løbere.

Alle løbere fik overrakt et DIPLOM som det synlige bevis på veludført "Eksamen"

                                    STORT TILLYKKE TIL ALLE !       


Nytårsappel 2017



Ca. 50 BAMMERE var mødt frem til den traditionelle NYTÅRSAPPEL, søndag den 1. januar kl. 14:00 i Bjerringbro Idrætspark.

Mødet startede med en lille løbetur på ca. 6 km. der gik fra Hallen via Møllebækbroen og derefter over Engbroen og videre mod Bjerring og hjem langs Egeskoven, en frisk tur i det gode vejr.

Efter endt løbetur var BAM vært ved et glas champagne og et stykke kransekage, og gode ønsker for det nye år blev udvekslet på kanten af svømmehallens varme vand.

Efter et par hyggelige timer gik snuden hjemad, hvor dagligdagen venter, og træningen også så småt kommer i normal gænge igen, så alle kan være klar til forårets udfordringer.

                                         GODT NYTÅR



Nyheder

BAM aktiviteter

03-06-2017
Kalø Vig løb

Forum

løb lørdag.kl.9.00
Seneste svar: 20-01-2017
skyggebørns løb i Randers 4 feb
Seneste svar: 19-01-2017
Kontakt: Webmaster (klik)