BAM
Gudenåløbet 2018

Tilmeldingen til Gudenåløbet 2018  er åbnet. 

Tilmeld dig her

Læs mere her

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

Følg Gudenåløbet

FACEBOOK
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 

Forsiden

Tjek Forum før lørdagsturen Læs referater fra bestyrelsesmøderne Følg BAM på Facebook

Øl, vand og pølser i farvandet


Jyske Bank er en af BAM’s  trofaste sponsorer.

Nu melder Jyske Bank sig igen på banen, og er klar til et lille medlemsarrangement onsdag den 16. maj, hvor der bydes på en grillet pølse og en øl eller en vand.

Vi har bestilt bedre vejr denne gang, så kom og deltag i onsdagstræningen den 16. maj og bagefter mødes vi alle omkring grillen.
Denne aften starter og slutter vi ved Tennisklubbens lokaler.
Der er tilmelding til arrangementet, så Jyske Bank har en chance for at forudse hvor mange løbere der kommer. 

Tilmeldingen foregår under BAM aktiviteter.


Hjælpere søges til Gudenåløbet


Der er masser af opgaver, når BAM byder velkommen til Gudenåløbet den 26. maj 2018.

Derfor er der behov for hjælpere i alle afskygninger. 

Der skal i forbindelse med løbet bruges i omegnen af 80 hjælpere til forskellige opgaver: Depot på ruter/målområdet, rutemarkør, klargøring start/mål, pakke poser, udlevere startnumre, cykelmarkør, opbevaring værdigenstande og meget mere!!

Derfor er familiemedlemmer, naboer og andet godtfolk også velkommen til at give et nap med denne dag, understreger Dan Vestergaard.

Er man klar på at give en hånd med  på dagen kan man sende mail til Dan på Bodil-dan@bknet.dk - gerne inden 1. maj.  



Generalforsamling i BAM


35 deltog da der den 14. marts var generalforsamling for Bjerringbro Atletik & Motion.

Læs referatet, budget, regnskab og beretning fra generalforsamlingen her.



Fed fællestræning


Mandag 19. marts var der endnu engang kaldt til Fællestræning, og det blev en rigtig S-dag. 

35 BAM'ere var mødt op til stjerneløb, sund tallerken, socialt samvær, svømmehal og saunagus. Hvor er det fedt, at vi fortsat kan krydre en skøn løbetur i og omkring Bjerringbro med hyggeligt samvær og en alternativ aktivitet - denne gang i form af svømmehal og saunagus. 

Tak til alle der deltog og tak til Helle, Mette og Palle for deres indsats med planlægning af fællestræningerne.


40 BAM´ere mødte sportspsykolog


Der var mødt knap 40 BAM’ere op til årets første medlemsarrangement, der bød på foredrag med sportspsykolog Jon Gregersen. 

De fremmødte fik et indblik i, hvordan følelser og det mentale kan være styrende i forhold til beslutninger. 
Jon gav nogle redskaber til, hvordan man selv kan arbejde med at tage styringen over følelser. Blandt andet i forhold til at komme afsted i løbeskoene efter en travl dag - også selvom det står ned i stænger

Der var en god blanding af teori og øvelser.


Skyggebørnsløbet blev en succes


Lørdag 3. februar var der for første gang SKYGGEBØRNsløbet i Bjerringbro. Bedømt ud fra deltagernes tilbagemeldinger og deltagerantallet, så er det ikke sidste gang.

I alt 140 deltagere fordelt på maraton, halvmaraton og 4,2 km rundeløb støttede den gode sag. 

SKYGGEBØRNsløbet har det formål, at skaffe midler til hjælp for sorgramte børn og unge. Lørdagens løb bidrog til, at nå dette mål.

Du kan se mere om SKYGGEBØRNsløbet via https://skyggeboern.dk/

Stor tak til Lars Pedersen som tog initiativet og har været BAMs tovholder på løbet og tak til de øvrige BAMere, som har hjulpet med gennemførelsen af SKYGGEBØRNsløbet.

Du finder resultater fra SKYGGEBØRNsløbet via https://www.sportstiming.dk/event/4782/results



Walk & run´ere bestod med glans


Onsdag den 10. januar var der eksamen for vores W&R hold med den traditionelle løber-espalier og fortjent hyldest ved ankomsten ved hallen efter endt løb. 


Anne-Marie og Villy ledte dem flot igennem ruten på de 6 km. Og alle 13 bestod med glans og fik overrakt deres diplomer.
 
Stort tillykke til alle og godt løbet!

 



Egeskovløbet fik fint løbevejr


Omkring 150 deltagere stod søndag den 6. november klar til de kuperede ruter på henholdsvis 6 og 12 kilometer til BAM´s efterårsklassiker Egeskovløbet.

Hurtigste mand på 12 kilometer var Jens Emil Sloth Nielsen med tiden 43:36 minutter og hurtigste kvinde var Diana Sloth Nielsen i tiden 53:59 minutter. 

På 6 kilometer-ruten var Søren Hyldal Sørensen hurtigst i tiden 22:14 minutter og hurtigste kvinde var Cathrine B. Henriksen i tiden 29:00 minutter.

Se alle resultaterne her

Se et galleri fra dagen på Midtjyllands Avis´ hjemmeside

Se flere billeder fra løbet under Galleri.




Suppeløbet er tilbage


Lørdag den 18. november blev traditionen med BAM´s Suppeløb genoptaget. 

Der blev løbet 1/2 marathon, 1/4 marathon og 1/8 marathon alt efter hvad man var til, og derefter var der suppe ad libitum, øl og saunagus. 

Suppeløbschef Palle Winther uddelte årets suppepriser, og de store suppekurve gik til Hanne Vinter og Kim Hesselbjerg for altid at være klar til at give en hånd, når der er brug for det i BAM.

Tillykke og tak til begge to!



Nyheder

BAM aktiviteter

16-05-2018
Sponsorhygge

Forum

Forårs tilbud
Seneste svar:
Coast2coast
Seneste svar:
Løb i weekenden.
Seneste svar:
Kontakt: Webmaster (klik)