Forsiden
Opstart Walk & Run 2018
BAM er klar med det årlige Walk&Run program.
Find
løbeskoene frem og bliv klar til Gudenåløbet 2019!
Mandag
den 24. september kl. 17 lægger vi ud med et kort introduktionsmøde og
registrering af fremmødte. Herefter vil der være en lille gå/løbetur på max 3
km.
Walk&Run
er for alle aldersgrupper (minimusalder 12 år), vi starter med kombination af
gang og småløb, som øges over de kommende 16 uger. Målet er at gøre dig
løbeklar, så du ved starten på det nye år kan løbe 6 km uden stop. Derefter kan
du begynde på klubbens løbeprogrammer, der starter i januar.
Træningstider:
Mandag
kl. 17.30
Onsdag
kl. 18
Lørdag
kl. 9
I BAM finder du et fællesskab om det at løbe - det skal være
sjovt at motionere – uanset om man er hyggemotionsløber, kort eller langdistanceløber
– så er der plads til alle.
Temposætterne
i BAM glæder sig til at tage imod et nyt hold kommende løbere.
Vellykket klubtur
Klubturen til Fiskehuset ved Tange Sø lørdag den 8. september blev vellykket.
Der var løbere klar til start på både den halve maraton, 14 kilometer om søen og ruten på syv kilometer. Regnen fortrak og blev afløst af sol, så der også var godt vejr til en svømmetur i søen. Og - ikke mindst - var der god mad fra Den Gyldne Okse og koldt øl i hanerne.
Se billeder og resultater fra dagen her.
24 fede timer ved Søndersø
Weekendens 24 timer løb i Viborg blev en super oplevelse for
de deltagende BAM’ere.
Det lykkedes os at holde stafetten i gang i samtlige 24
timer. Palles plan for døgnet var 48 runder omkring Søndersø. Vi løb 48 runder
med en samlet distance på 274,1 km.
Denne præstation rakte til en 9. plads
blandt 93 hold i gruppen for 24 mands hold. Tak til alle jer der deltog. Tak
til jer der tog ekstra omgange så vi hele tiden kunne holde planen. Vejret var
perfekt til løb og der blev også tid til hyggeligt samvær med lækker mad fra
Den Gyldne Okse.
Tak til Palle Valbjørn, som har været tovholder på 24 timers
løbet. En opgave der ikke er blevet nemmere med konkurrencen fra Tange Sø festival.
Forhåbentlig er der også de kommende år, medlemsopbakning til en efterhånden
traditionsrig BAM aktivitet.
Sommerafslutning
Onsdag var der sommerafslutning i BAM i forrygende vejr.
Programmet lød først på en lille løbetur og så var der hygge med grillpølser og tilbehør og god stemning på græstæppet.
Formand Jan Møller Nielsen så tilbage på forårets begivenheder og arrangementer, og understregede at i BAM står træningen aldrig stille. Dog kan vi ikke
garantere, at der altid vil være temposættere mandag, onsdag og lørdag i juli
måned.
Træningstiderne er som I kender dem:
Mandag kl. 17.30
Onsdag kl. 18
Lørdag kl. 9
Brug Forum eller Facebook, hvis du vil løbe på andre
tidspunkter og gerne vil have selskab.
BAM’s bestyrelse ønsker alle medlemmer en rigtig god sommer.
Gudenåløbet 2018
555 løbere var med, da Gudenåløbet 2018 blev afviklet i maj. BAM-formand Jan Møller Nielsen betgener løbet som endnu en stor succes trods varmen på dagen, og man kan roligt regne med en gentagelse til maj næste år.
"Vi er glade for de mange positive tilbagemeldinger vi har
fået, men vi har også fået gode input til forbedringer til Gudenåløbet 2019. Hvis du som deltager eller hjælper har input til nye tiltag
eller forbedringer i forhold til Gudenåløbet 2018, så vil vi i løbsudvalget
blive rigtig glade og tage alle input med i planlægningen af Gudenåløbet 2019," understreger Jan Møller Nielsen.
--------------------
Se i øvrigt resultater fra Gudenåløbet her
Se masser af billeder i vores galleri her
Læs Viborg Stifts Folkeblads reportage fra løbet og se billeder her
Og se Midtjyllands Avis' galleri fra løbet her
Resultater klubdag
