BAM
Gudenåløbet 2018

 555 løb med til Gudenåløbet 2018. 

Se resultaterne her

Se billeder fra dagen her

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

BAM på Facebook
BAM   
GUDENÅLØBET
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 

Forsiden

BAM-klubtur den 8.9 til Fiskerhytten i Tange Følg BAM på Facebook Læs referater fra bestyrelsesmøderne Tjek Forum før lørdagsturen

BAM-tur med flere distancer


Så er årets BAM tur på plads.

Det foregår lørdag den 8. september fra klokken 10, og turen går i år til Fiskerhytten i Tange, så alle BAM’s medlemmer  kan deltage. 

Der vil være distancer og tempo for enhver: 
 ½ maraton – start kl. 10 
14 km – start  kl. 11 
 7 km – start kl. 11

Tidtagning foregår vhja. ”BAM” uret.

BAM-teltet vil være stillet op og grillen er klar omkring kl 13 – 13.30. Der vil være lækkerier fra BAM’s sponsor – Den gyldne Okse. Der vil være fadøl og sodavand til at skylle lækkerierne ned med.

Hvis vejret tillader det, vil der være mulighed for at afprøve bådene ”Sit om Top”. Kaptajn Villy sejler desuden nogle ture med Solbåden igen er vi her afhængige af godt vejr.

Tilmelding senest 30.08 og for resten koster det gratis at deltage.

Husk badetøjet hvis du vil have en dukkert i bølgen blå.

Meld dig til under BAM-aktiviteter - her
 
Hilsen ” socialudvalget” – Birgitte, Tove og Anette som også svarer på evt. spørgsmål.


24 timers løb med BAM


Den 18. og 19. august afvikles 24 timers løbet rundt om Søndersø i Viborg på en rute på 5,7 km. 

Der løbes fra kl. 12.00 om lørdagen til kl. 12.00 om søndagen, og løbet afvikles som en holdstafet, hvor der hele tiden skal være en løber på ruten gennem de 24 timer. 

Vi regner med at stille med 2 hold af 20-24 løbere afhængig af, hvor mange der tilmelder sig. 

I første omgang har vi dog brug for at vide, hvor stor interessen er for at deltage i løbet. Så vi ved om vi skal tilmelde 1 eller 2 hold. Det har også betydning for, hvor stor en teltplads vi skal bestille.

Vi håber igen i år at kunne lave et hygge hold for dem der ikke går så meget op i tiderne og et hold for dem der gerne vil give den gas rundt om søen.

Løbet er alle tiders mulighed for at dyrke det sociale fællesskab i klubben på tværs af løbegrupper. I fællesskab vil vi arrangere spisning, drikkevarer og hvileplads i et telt. Det vil sige, at der i den grad er plads til hygge og sjov omkring BAM-teltet. 

Vi har traditionen tro fået en plads i den store teltlejr i området mellem Golf Hotellet og mål/start stregen, der har vi reserveret 2 telt pladser i første række så vi kan sidde ved teltet og heppe på de løbende og vi kan lave også lave løber skift der. 

Prisen for deltagelse i dette løb med spisning vil være 150,- kr. pr. deltager. 
Kan du ikke deltage f.eks. om lørdagen, kan du sagtens løbe dine omgange om søndagen.  Vigtigt at vide, at du IKKE skal være på pladsen mere end du selv ønsker.   

Derfor – hvis du vil deltage i løbet – skal du sende følgende oplysninger til Palle Valbjørn på denne mail:  
pallevalbjorn@live.dk - senest fredag d. 06. juli.  

Hvor mange omgange à 5,7 km, vil du løbe?   
Hvad er din km.-tid cirka, når du løber 5 km.?  
Din mail-adresse 

Denne tilmelding her er ikke bindende endnu. 

Se løbets hjemmeside

Udover mail til Palle, tilmeld dig under BAM Aktiviteter.

 



Sommerafslutning

Onsdag var der sommerafslutning i BAM i forrygende vejr.

Programmet lød først på en lille løbetur og så var der hygge med grillpølser og tilbehør og god stemning på græstæppet.

Formand Jan Møller Nielsen så tilbage på forårets begivenheder og arrangementer, og understregede at i BAM står træningen aldrig stille. Dog kan vi ikke garantere, at der altid vil være temposættere mandag, onsdag og lørdag i juli måned.

Træningstiderne er som I kender dem: 
Mandag kl. 17.30 
Onsdag  kl. 18 
Lørdag kl. 9

Brug Forum eller Facebook, hvis du vil løbe på andre tidspunkter og gerne vil have selskab.

BAM’s bestyrelse ønsker alle medlemmer en rigtig god sommer.  


Social-marathon ved Tange


Lars Pedersen og BAM byder den 14. juli fra klokken 9.00 på en gang social marathon ved Gudenåen og Tange Sø.

Der løbes sammen, og tempoet vil give en sluttid på cirka 4 timer og 30 min.
Turen går langs Gudenå og rundt om Tange Sø.  Der vil være depoter, med det der er brug for. Efter løbet vil der være lidt mad, øl og vand ved kamppladsen.Der er medalje og diplom til alle, og der er sat loft på så max 40 deltagere (kun Marathon).Tilmelding sker ved betaling: Pris 70 kroner på MobilePay 28577944

Man er først tilmeldt, når der er betalt, og ved udeblivelse får man ikke penge retur.

Løbet er officielt og er slået op på hjemmesiden www.motionsløb.dk.

Ses! 

BAM/Lars Pedersen

Deltager per 28.6:

Kim Sørensen 
Lars Pedersen
Per Jakobsen
Lars Michael Rasmussen
Morten Thye


Gudenåløbet 2018


555 løbere var med, da Gudenåløbet 2018 blev afviklet i maj. BAM-formand Jan Møller Nielsen betgener løbet som endnu en stor succes trods varmen på dagen, og man kan roligt regne med en gentagelse til maj næste år.

"Vi er glade for de mange positive tilbagemeldinger vi har fået, men vi har også fået gode input til forbedringer til Gudenåløbet 2019. Hvis du som deltager eller hjælper har input til nye tiltag eller forbedringer i forhold til Gudenåløbet 2018, så vil vi i løbsudvalget blive rigtig glade og tage alle input med i planlægningen af Gudenåløbet 2019," understreger Jan Møller Nielsen.

--------------------

Se i øvrigt resultater fra Gudenåløbet her

Se masser af billeder i vores galleri her

Læs Viborg Stifts Folkeblads reportage fra løbet og se billeder her

Og se Midtjyllands Avis' galleri fra løbet her



Nyheder

BAM aktiviteter

08-09-2018
BAM´s klubtur

Forum

Mandag KL 8-30
Seneste svar:
Solopgangsløb
Seneste svar:
løb mandag 8:30
Seneste svar:
Kontakt: Webmaster (klik)