BAM
Gudenåløbet 2019

Gudenåløbet 2019

trak rekordmange deltagere 
Vi glæder os til at se jer i 2020!
Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag
kl. 8.30 & 17:30

Onsdag
kl. 18:00 & 19.30

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

BAM på Facebook
BAM   
GUDENÅLØBET
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 
« Tilbage

Forum

Dato: 13/05-16 18:39:56
Navn: Erik Albrechtsen
kl 9:00 -- Fedtbrænder - 1½ - 2½ time
Gerne på tom mave, men drik vand inden:
Vi løber langsomt, Skovbrynet-Hjermind skov - langs åen-broerne- mest muligt på stier.

Tempo 7-7:30 med opsamling.

Vand ved Kællinghøl broen efter ca 1½ time.

Nyt svar
Dato: 13/05-16 18:41:41
Navn: Erik A
SVAR: Fedtbrænder... lørdag 14 maj kl 9
Glemte dato....Fedtbrænder... lørdag 14 maj kl 9
Nyt svar
Kontakt: Webmaster (klik)