Forsiden
CPH Marathon 2022 gennemført.
Stort tillykke til Claus, Else Marie, Claus, Caroline, Lars,
Per, Michael og Erik.
Et fint træningsforløb kulminerede søndag 15. maj, hvor
alle 8 gennemførte CPH Marathon 2022 på flotteste og sejeste måde.
Under Eriks kyndige ledelse har marathon holdet trænet siden
starten af året. Oplevelsen ved at gennemføre en marathon er summen af
forberelserne, gennemførelsen af løbet og det sociale ved at have denne fælles
oplevelse. På alle områder har det været i top.
Resultaterne kan findes via
Results Copenhagen Marathon
2022
Endnu engang stort tillykke. Det er en sej indsats I alle
har præsteret.
Husk kontingentet!
Det er nu tid at få betalt dit BAM-kontingent
for 2022, som er 300,-
vedtaget på generalforsamlingen.
Beløbet bedes venligst
betalt hurtigst muligt og senest 30. april 2022.
Du skal betale på MobilePay
53714 eller kontooverførsel 7845-0001307504 – husk navn og medlemsnr., som
kan findes på vores hjemmeside under "medlemmer".
Evt. rykkergebyr er 100,-
Hjælpere til Gudenåløbet 2022
Hjælpere til Gudenåløbet 2022
Tiden nærmer sig for dette års Gudenåløb lørdag den 21. maj og
der er behov for hjælpere. Vi har brug for en del hænder, som det kan ses af
nedenstående, så lad endelig budskabet flyde i jeres netværk, jo flere hjælpere
vi kan mønstre jo bedre. Angiv gerne hvilken gruppe du tilbyder din hjælp til, og om du skal løbe på dagen.
Oplys: navn – mailadresse – mobil nummer
Tilmelding kan ske til Anette Christensen på mail: ac.pec@mail.tele.dk
eller på tlf.: 20404037
Der søges hjælpere til følgende opgaver:
Startnummer/Tilmelding – tovholder Anette Christensen
Rutestyring – tovholder Henning Eriksen
Pladsen – tovholder Jan Møller
Depot – tovholder Esben og Mette Lou
Børneløbet – tovholder
Anette Christensen
SPORTIGAN KLUBAFTEN
Stor tak til Sportigan i Viborg for endnu et godt
sponsorarrangement, med hygge efter løbet.
Ca. 35 løbere fra BAM havde taget turen til Sportigan og fik samtidig en god
løbetur i det gode forårsvejr.
NY LØBER i BAM - velkommen til
Som ny løber i BAM byder vi dig velkommen i klubben
Vi ønsker du skal få mange gode oplevelser sammen med dit nye løbefælleskab. Se nedenstående folder for yderligere information og du er altid velkommen til at kontakte een fra bestyrelsen eller temposætterne hvis du har spørgsmål.
Endnu engang velkommen i BAM
Temposættere søges!!
Foreninger som BAM fungerer, kun fordi der er nogle, der leverer et stykke frivilligt arbejde for resten af medlemmerne. Nogle gange går det af sig sig selv med finde folk - andre gang ikke og så må man række ud i håb om, at der er nogen, der rækker hånden op!
Der er vi lige nu - to af tempogrupperne mangler akut temposættere - derfor denne efterlysning:
Har du lyst til at være temposætter i gruppe 6.00 eller 6.30
eller måske bare lige vil høre, hvad det indebærer, så kontakt Jan Møller
eller Helle Bach.
Temposætterne udfører en meget vigtig opgave i løbeklubben, og vi
mangler meget jeres hjælp.
Løb sammen - hele vejen!
Som det nok er de fleste bekendt, så faldt en af klubbens
medlemmer om med hjertestop under en træningstur under corona-nedlukningen.
Heldigvis var der tre andre klubmedlemmer med vedkommende på
løbeturen, så der blev tilkaldt hjælp og ydet livreddende førstehjælp, lige som
hjerteløbere kom til med en hjertestarter, før ambulancen nåede frem. Alt endte
godt, men havde vedkommende været alene afsted, så kunne det være endt helt
galt.
Derfor opfordrer bestyrelsen på det kraftigste til, at man altid
får alle med hele vejen hjem i de respektive tempogrupper. Alle har vel hørt
meldingen fra en anden løber om at ”I skal ikke samle mig op – benene er tunge
i dag” eller lignende.
Men det går ikke - man kan aldrig vide, hvornår det går galt.
Så ingen skal løbe alene, når man er afsted med BAM.
Samtidigt opfordrer bestyrelsen til, at man - hvis man har
det halvskidt eller værre - siger det til de andre i gruppen og ikke gemmer på
det.
Bestyrelsen ser på muligheden for at anskaffe armbånd eller lignende
med kontaktoplysninger til de nærmeste og andre relevante oplysninger, hvis
uheldet er ude.
Vi var desuden ved at lægge an til at udbyde
hjertestarterkurser til medlemmerne inden corona-nedlukningen sidste forår, og
det vil vi tage op igen, så snart der bliver mulighed at samles omkring det.
Lad os passe på hinanden!
Bedste løbehilsener
Bestyrelsen
Sponsoraftale med Sportigan
Husk at du som medlem af BAM får rabat hos Sportigan i Viborg, når du køber Fusion løbetøj. Læs mere om aftalen her.
Der er sendt et nyhedsbrev ud til alle medlemmerne med oplysninger om, hvordan man kan logge på Sportigan-Viborgs webshop for BAM-medlemmerne.
Så print ud og hæng op.
Webshoppen kan du finde
her