Forsiden

CPH Marathon 2022 gennemført.

Husk kontingentet!

Det er nu tid at få betalt dit BAM-kontingent for 2022, som er 300,- vedtaget på generalforsamlingen.

Beløbet bedes venligst betalt hurtigst muligt og senest 30. april 2022.

Du skal betale på MobilePay 53714 eller kontooverførsel 7845-0001307504 – husk navn og medlemsnr., som kan findes på vores hjemmeside under "medlemmer".

Evt. rykkergebyr er 100,-

Hjælpere til Gudenåløbet 2022

Hjælpere til Gudenåløbet 2022

Tiden nærmer sig for dette års Gudenåløb lørdag den 21. maj og der er behov for hjælpere. Vi har brug for en del hænder, som det kan ses af nedenstående, så lad endelig budskabet flyde i jeres netværk, jo flere hjælpere vi kan mønstre jo bedre. Angiv gerne hvilken gruppe du tilbyder din hjælp til, og om du skal løbe på dagen.

Oplys: navn – mailadresse – mobil nummer

Tilmelding kan ske til Anette Christensen på mail: ac.pec@mail.tele.dk eller på tlf.: 20404037

Der søges hjælpere til følgende opgaver:

Startnummer/Tilmelding – tovholder Anette Christensen  

Rutestyring – tovholder Henning Eriksen  

Pladsen – tovholder Jan Møller

Depot – tovholder Esben og Mette Lou

Børneløbet – tovholder Anette Christensen 

SPORTIGAN KLUBAFTEN

Stor tak til Sportigan i Viborg for endnu et godt sponsorarrangement, med hygge efter løbet.

Ca. 35 løbere fra BAM havde taget turen til Sportigan og fik samtidig en god løbetur i det gode forårsvejr.

NY LØBER i BAM - velkommen til

Som ny løber i BAM byder vi dig velkommen i klubben

Vi ønsker du skal få mange gode oplevelser sammen med dit nye løbefælleskab. Se nedenstående folder for yderligere information og du er altid velkommen til at kontakte een fra bestyrelsen eller temposætterne hvis du har spørgsmål. 

Endnu engang velkommen i BAM 

NY Løber i BAM - velkommen

Temposættere søges!!

Temposætterne udfører en meget vigtig opgave i løbeklubben, og vi mangler meget jeres hjælp. 

Løb sammen - hele vejen!

Som det nok er de fleste bekendt, så faldt en af klubbens medlemmer om med hjertestop under en træningstur under corona-nedlukningen.

Heldigvis var der tre andre klubmedlemmer med vedkommende på løbeturen, så der blev tilkaldt hjælp og ydet livreddende førstehjælp, lige som hjerteløbere kom til med en hjertestarter, før ambulancen nåede frem. Alt endte godt, men havde vedkommende været alene afsted, så kunne det være endt helt galt.

Derfor opfordrer bestyrelsen på det kraftigste til, at man altid får alle med hele vejen hjem i de respektive tempogrupper. Alle har vel hørt meldingen fra en anden løber om at ”I skal ikke samle mig op – benene er tunge i dag” eller lignende.

Men det går ikke - man kan aldrig vide, hvornår det går galt. Så ingen skal løbe alene, når man er afsted med BAM.

Samtidigt opfordrer bestyrelsen til, at man - hvis man har det halvskidt eller værre - siger det til de andre i gruppen og ikke gemmer på det.

Bestyrelsen ser på muligheden for at anskaffe armbånd eller lignende med kontaktoplysninger til de nærmeste og andre relevante oplysninger, hvis uheldet er ude. 

Vi var desuden ved at lægge an til at udbyde hjertestarterkurser til medlemmerne inden corona-nedlukningen sidste forår, og det vil vi tage op igen, så snart der bliver mulighed at samles omkring det.

Lad os passe på hinanden!

Bedste løbehilsener

Bestyrelsen

Sponsoraftale med Sportigan

Husk at du som medlem af BAM får rabat hos Sportigan i Viborg, når du køber Fusion løbetøj. Læs mere om aftalen her.