GRØN Tempo 6.00 - 5.30 - 5.00

GRØN: Motionsgruppe, løber 10 km med temposætning 6:00 - 5:30 - 5.00

Temposætter:

Temop 6:00		Tempo 5:30			Tempo 5:00
Finn Poulsen	Find Larsen	Mona K Rasmussen	Victoria Wraa	Lars Christensen	Claus Jensen	Nadja Hummeluhr

Kvartal 1
BAM Nytårsløb 7 km
BAM GRØN 10km Uge 1
BAM GRØN 10km Uge 2
BAM GRØN 10km Uge 3
BAM GRØN 10km Uge 4
BAM GRØN 10km Uge 5
BAM GRØN 10km Uge 6
BAM GRØN 10km Uge 7
BAM GRØN 10km Uge 8
BAM GRØN 10km Uge 9
BAM GRØN 10km Uge 10
BAM GRØN 10km Uge 11
BAM GRØN 10km Uge 12
BAM GRØN 10km Uge 13

Kvartal 2
BAM GRØN 10km Uge 14
BAM GRØN 10km Uge 15
BAM GRØN 10km Uge 16
BAM GRØN 10km Uge 17

BAM GRØN 10km Uge 18
BAM GRØN 10km Uge 19
BAM GRØN 10km Uge 20
BAM GRØN 10km Uge 21
BAM GRØN 10km Uge 22
BAM GRØN 10km Uge 23
BAM GRØN 10km Uge 24
BAM GRØN 10km Uge 25
BAM GRØN 10km Uge 26

Kvartal 3
BAM GRØN 10km Uge 27
BAM GRØN 10km Uge 28
BAM GRØN 10km Uge 29
BAM GRØN 10km Uge 30
BAM GRØN 10km Uge 31
BAM GRØN 10km Uge 32
BAM GRØN 10km Uge 33
BAM GRØN 10km Uge 34
BAM GRØN 10km Uge 35 (Birthebakken 11km)
BAM GRØN 10km Uge 36
BAM GRØN 10km Uge 37
BAM GRØN 10km Uge 38
BAM GRØN 10km Uge 39

Kvartal 4
BAM GRØN 10km Uge 40
BAM GRØN 10km Uge 41
BAM GRØN 10km Uge 42
BAM GRØN 10km Uge 43
BAM GRØN 10km Uge 44
BAM GRØN 10km Uge 45
BAM GRØN 10km Uge 46
BAM GRØN 10km Uge 47
BAM GRØN 10km Uge 48

BAM GRØN 10km Uge 49
BAM 6km Juletur 2024

BAM GRØN 10km Uge 51
BAM GRØN 10km Uge 52
BAM JULERUTE