BAM
Referater

Link

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
LEDIG til din virksomhed
Guldsponsorer
Træningstider

Mandag 

kl. 8.30 & 17:30

Onsdag
kl. 18:00 (ændres til 17:30 fra 1/1-2023)

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag


HUSK lys/reflekser i den mørke tid

HUSK vi løber i VENSTRE side

BAM på Facebook
BAM   
GUDENÅLØBET
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

 

Forsiden

HUSK, BAM FEST 21.januar 2023 - mere info senere Følg BAM på Facebook Medlemsaften ved sportigan 30. November Juleafslutning BAM 7. december 2022 Lørdagsløb ved Fussingø Slot - 19. november

KLUBAFTEN Sportigan - NY DATO

BAM har klubaften hos Sportigan i Viborg mandag den 28. november.

tilmelding via dette link




Tilmelding til juleafslutning

Juleafslutning 7. december 2022 - link



NY LØBER i BAM - velkommen til

Som ny løber i BAM byder vi dig velkommen i klubben

Vi ønsker du skal få mange gode oplevelser sammen med dit nye løbefælleskab. Se nedenstående folder for yderligere information og du er altid velkommen til at kontakte een fra bestyrelsen eller temposætterne hvis du har spørgsmål. 

Endnu engang velkommen i BAM 


KLIK på filen herunder (PDF) for yderligere information



NY Løber i BAM - velkommenNY Løber i BAM - velkommen


Løb sammen - hele vejen!


Som det nok er de fleste bekendt, så faldt en af klubbens medlemmer om med hjertestop under en træningstur under corona-nedlukningen.

Heldigvis var der tre andre klubmedlemmer med vedkommende på løbeturen, så der blev tilkaldt hjælp og ydet livreddende førstehjælp, lige som hjerteløbere kom til med en hjertestarter, før ambulancen nåede frem. Alt endte godt, men havde vedkommende været alene afsted, så kunne det være endt helt galt.

Derfor opfordrer bestyrelsen på det kraftigste til, at man altid får alle med hele vejen hjem i de respektive tempogrupper. Alle har vel hørt meldingen fra en anden løber om at ”I skal ikke samle mig op – benene er tunge i dag” eller lignende.

Men det går ikke - man kan aldrig vide, hvornår det går galt. Så ingen skal løbe alene, når man er afsted med BAM.

Samtidigt opfordrer bestyrelsen til, at man - hvis man har det halvskidt eller værre - siger det til de andre i gruppen og ikke gemmer på det.

Bestyrelsen ser på muligheden for at anskaffe armbånd eller lignende med kontaktoplysninger til de nærmeste og andre relevante oplysninger, hvis uheldet er ude. 

Vi var desuden ved at lægge an til at udbyde hjertestarterkurser til medlemmerne inden corona-nedlukningen sidste forår, og det vil vi tage op igen, så snart der bliver mulighed at samles omkring det.

Lad os passe på hinanden!

Bedste løbehilsener

Bestyrelsen



Sponsoraftale med Sportigan


Husk at du som medlem af BAM får rabat hos Sportigan i Viborg, når du køber Fusion løbetøj. Læs mere om aftalen her.

Der er sendt et nyhedsbrev ud til alle medlemmerne med oplysninger om, hvordan man kan logge på Sportigan-Viborgs webshop for BAM-medlemmerne. 
Så print ud og hæng op.

Webshoppen kan du finde her


Om klubben

BAM aktiviteter

Forum

Testløb på mandag
Seneste svar:
Kontakt: Webmaster (klik)